皆さま、こんにちは。
yoga studio Fabrica. インストラクターのYUKIです。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
4月より新しいインストラクター羽原先生が仲間入りいたします。
羽原先生のお名前は、私が開業する前から存じ上げていましたが、お会いしたことはなく、一方的に「知っている」という程度でした。
その後、仕事の合間に通っていたヨガスタジオで偶然にも先生のクラスが始まり、何度か受講させていただきました。
その中で、レッスン中の表現に私が大切にしているものと通じる雰囲気を感じ、気がつけば約2年間、継続して通わせていただくほどになっていました。
そして、先月、先生の瞑想のレッスンを予約していたものの、時間に間に合いそうになく、キャンセルしようか迷いましたが、なぜかこの日は「行かないといけない！」と思い、15分ほど遅れて参加させていただきました。
その帰り、お昼を食べて帰ろうとしたところ、偶然にも先生にお会いしました。レッスンが終わって1時間は経っていたと思います。
突然のことでしたが、声をかけれるチャンスは「今しかない！」という思いで、勇気を出して声をかけさせていただき、今回のご縁に繋がりました。
先生は 解剖学に基づいたレッスン を提供してくださるので、Fabrica.の会員さまのご要望にお応えできる新たなクラスがまたひとつ増える思います。
レッスン内容はこちらからご確認ください。
先生のプロフィールを掲載しておりますので、ぜひご覧ください😊
羽原 節子（はばら せつこ）
🌿略歴・資格
東京女子体育短期大学 保健体育科卒業
フィットネスインストラクター歴 30年以上
JHCA ライセンス取得
フィジカルコンディショナー
AYM インドリシケシ TTC200終了
全米アライアンス200 取得（インドにて）
ヨーガ療法士
日本瞑想協会スワル認定コーチ
ヨガセラピー認定
骨盤底筋トレーニングヨガ
スポーツクラブルネサンス ヨガ認定インストラクター
アロマセラピー認定
🌿主な指導先
各スポーツクラブ
病院、公民館、企業、ディケア、お寺ヨガ指導
神社ヨガ主催
パーソナルヨガ / パーソナルトレーナー
🌿毎週木曜日 開催クラス
14:45〜15:30（45分）
ファンクショナル＝機能改善クラス（肩・胸郭）
肩や胸郭の可動域を広げ、スムーズな動きをサポートします。日常生活での負担を軽減し、姿勢の改善を目指します。
16:00〜16:45（45分）
ファンクショナル＝機能改善クラス（腰・股関節）
腰や股関節の柔軟性を高め、安定した身体の動きを促します。腰痛予防や姿勢改善にもおすすめです。
⚠️前日22:00の時点で予約数が0の場合、休講となります。
🌿講師からのメッセージ
普段の生活では、どうしても身体の使い方に偏りが生じがちです。
一生付き合っていくご自身の身体がスムーズに動き続けられるよう、しっかりと調整していきましょう♪
